O poder do FEDDA

Sim, é possível ser feliz de forma permanente. Para isso é preciso saber construir a felicidade dentro de si por meio de atitudes positivas, cujo objetivo é moldar o cérebro para criar hábitos de felicidade. Nesta apresentação Mary Elbe disserta sobre cinco palavras-chave essenciais para treinar o cérebro e criar hábitos mais felizes. São elas Foco; Esforço; Determinação; Disciplina; Ação, que juntas formam o método FEDDA.

O método FEDDA irá trabalhar a coragem, a motivação para que se conquiste e sejam realizados os objetivos e metas desejados.