Desarrollo personal
Mary Elbe muestra en esta tutoría qué actitudes se pueden tomar para adquirir hábitos que contribuyan a la producción de hormonas que son DOSIS de felicidad, esenciales para un mayor desarrollo personal. Según Mary Elbe, por ejemplo, la oxitocina que se libera en el cuerpo cuando una madre amamanta a su bebé y cuando alguien […]
Construir la felicidad
Es posible ser feliz de forma permanente, pero para ello hay que saber construir la felicidad dentro de uno mismo a través del optimismo, afrontando las situaciones negativas de forma positiva, moldeando el cerebro para crear hábitos de felicidad. En esta tutoría, Mary Elbe destaca el poder del método FEDDA para crear estos hábitos. Este […]
Carrera
En esta sesión de tutoría, Mary Elbe explica cómo la positividad es esencial para una carrera exitosa, dada su influencia en la mejora de la motivación y la productividad de un profesional. Según ella, tener una actitud optimista ante los acontecimientos, incluso los negativos, contribuye a aumentar la producción de hormonas que funcionan como DOSIS […]
Liderazgo + Felicidad = + Ganancia
Las estadísticas actuales sobre el entorno laboral son preocupantes, el compromiso de los empleados ha caído un 22% y el estrés diario de los trabajadores ha alcanzado el 43% en 2020. Según la Harvard Business Review, el 75% de los empleados se siente más aislado, el 57% se siente más ansioso, el 53% se siente […]
